Déterminer votre niveau

• Evolution « serpentée » en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.
• Parcours facile de type nordique.
• Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.

NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du GAROLOU

• Enchaînement de 7 à 8 virages chasse neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.
• Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.
• Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible.

• Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.
• Trace directe en traversée sur une trajectoire courbe.
• Pas tournants sur pente faible (départ oblique).

• Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires perfectionnés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
• Trace directe de base, avec franchissement de creux et de bosses.
• Pas de patineur de base.

• Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
• Feston simple de base, sur pente moyenne.
• Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

• Tracé non chronométré évalué sur les capacités en virages de base perfectionnés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
• Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).
• Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

• Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au-dessus du temps de l’ouvreur).
• Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige…).

• Chamois = Slalom Spécial.
• Flèche = Slalom Géant.

• Se familiariser avec le matériel et la neige.
• Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.
• Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.
• Utilisation des remontées mécaniques.

• Descente en virage élémentaire sur pente faible à moyenne.
• Trace directe élémentaire.
• Dérapages élémentaires : arrondi, en biais.
• Pas tournants glissés vers l’amont.

• Descente en virage parallèle de base sur pente moyenne et variée.
• Trace directe de base.
• Dérapages et festons de base.
• Godilles de base.

• Descente en virages perfectionnés sur tous types de piste.
• Trace directe perfectionnée.
• Godille perfectionnée.
• Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.

• Changements de direction de part et d’autre de la ligne de pente.
• Arrondi élémentaire.
• Godille perfectionnée.
• Trace directe face à la pente, normal foot ou fakie.

• Evoluer en virage élémentaire.
• Feuille morte ou trace directe en traversée fakie.
• Feston pivoté élémentaire ou saut volontaire planche à plat.

• Evoluer en virage de base grand rayon.
• Evoluer en virage de base rayon court ou en virage élémentaire fakie.
• Feston de base ou ollie de base planche à plat.

• Enchainer des virages perfectionnés grand rayon.
• Enchainer des virages perfectionnés rayon court ou des virages de base fakie.
• Feston perfectionné ou ollie 180.